どこで紅葉を楽しむのか。
今週のお題「紅葉」
紅葉を楽しむために向かう場所として、スピリチュアルな観点だと、山をオススメします。高山じゃなくても、低山でも十分です。
山の持つパワーとは偉大なものです。
山の中で、特に何かをしなくても、ただそこいるだけで、人間社会の中で生きているうちに失ってしまった、本来人間が持っているはずの感覚が戻ってきます。
長い時間いればいるほど、その分多く呼吸ができるので良いです。山の中で呼吸をすればするほど、自分の体も山の一部になっていきます。これはとてもスピリチュアルな現象です。（体を冷やさないようにお気をつけ下さい）
山の中で、土の上に立ち、ゆっくり呼吸しながら紅葉を楽しむ。
それは最高の「心のデトックス」です。
前世と現世の縁
現世で出会う人々。
職場の仲間たちや、学生時代の友達。
出会う人出会う人、前世で関わりの会った人ばかり。
ですが出会った相手に、「久しぶり、百年ぶりだね！」
なんて言えるはずもなく、黙っています。
感覚の鋭い人は、「なんか前に会ったことある気がする」とか、「初めて会った気がしない」なんて言ってくれます。
今までに二人、お互いに前世でのことを覚えていて現世で出会った人がいます。
ですがやはり、出会ったときはお互いに「久しぶり、百年ぶりだね！」
なんて言えるはずもなく、出会ってしばらく経ってから、「気づいてると思うけど」
と打ち明けます。
一言で「前世」と言っても、前世は一つだけではないので、「この人はあの前世のときの仲間だな」とか、「この人はあの前世のときの家族だな」と、自分の感覚を頼りに、どの前世かを探ります。
何度も何度も、違った形で同じ時代を生きる魂もいると聞きます。
私はハッキリと、明確に全ての前世を覚えているわけではないので、相手といつ出会ったのかも分からない場合も多々あります。
未来のことも分かりませんが、「あぁ、この人とは来世でも出会うんだな」と、何となく感じることもあります。
縁とは、不思議なものですね。
スピリチュアルカウンセラーの行きたい場所。
皆さん、夢の中だけに出てくる場所ってありませんか？
現実では行ったことない、見たことない場所なんだけど、夢の中ではよく出てくる場所。
私は沢山あります。
夢に出てくる場所は、様々な意味を持っています。
・今までの人生経験から脳が作り出した、夢の中だけのオリジナルプレイス
・過去生で過ごした場所、過去生での思い出の強い場所
・行ったことないけど実在する場所
などなど。
私は、これらの意味を持った場所に夢の中でよく行きますが、３つ目の「行ったことないけど実在する場所」に、現実で訪れることがあります。
「あれ？ ここ。。 数年前に夢の中で来たな」
という不思議な体験。皆さんもあるかもしれませんね。
最近面白かったのは、ある日、映画館で映画を観ていたら、ほんの数秒間のシーンで映った場所（フィクション）に、夢の中で訪れた場所が出て来ました。
「あれ？ 今の場所知ってる！」
映画の中の世界の場所なのに、不思議ですね。
スピリチュアルカウンセラーのリラックス法（疲労回避法）
今週のお題「リラックス」
お題がリラックスということなので、
今回は、リラックス法（疲労回避法）についてお話いたします。
まず、なぜあなたは「リラックスしたい！」と思うのでしょう。
それはやはり、疲れていたり、思い悩んでいるからですね。
では、なぜあなたは疲れているのでしょうか。
「私は忙しいから疲れてしまう」
と思う方が多いかもしれません。
でも実は、疲れる原因は、忙しさだけではありません。
あなたを取り巻く環境が、あなたを疲れさせ、思い悩ませているのです。
特に都会で暮らす方々は、注意が必要です。
基本的に、人工的なものは、あなたを疲れさせます。
（もちろん癒すものもありますが）
アスファルト道路、コンクリート壁、電車、地下通路、雑居ビル内、その他諸々。
それらは、視覚はもちろんのこと、嗅覚、聴覚まで疲れさせます。
ですが、都会に暮らす以上、それらを避けることはできません。
ですので今回は、
外出時、簡単にできるリラックス法（疲労回避法）
を、ご紹介します。
1. 香りの良い飲み物を飲む
都会は、排気ガスや、人間が吐き出した二酸化炭素等で溢れています。
空気や、その臭いで無意識にストレスが溜まったり、疲労の原因にもなっています。
そんな中でもリラックスするために、香りの良い物を飲んだり、そういった飲み物を持ち歩くことをおすすめします。
コーヒー、紅茶、ハーブティーなど、飲んだあとにも匂いが鼻に残るものが良いです。
香りが強いほど、リラックスできるので、例えば缶コーヒーを買うのであれば、コンビニのコーヒーマシンの挽きたてコーヒーの方が良いです。
そして、そういった飲み物を飲みながら、大きく呼吸することもポイントです。
大きく呼吸をすれば、その分香りを楽しむことができ、リラックスすることができます。
2. 自然の音を聴く
都会は、あなたが意識していない耳に聞こえない域まで、騒音で溢れています。
騒音を浴びるだけで、疲れが溜まり、リラックスも出来なくなります。
ですので、鳥の声、川の音、海の音、雨の音、などの自然の音を収録した音源を聴くことをおすすめします。
そういったCDを買ったり、音楽配信サイトでダウンロードして、イヤホンやヘッドホンをして耳に流すだけで、効果が期待できます。
無意識に緊張がほぐれ、血流が良くなったり、呼吸が深くなって、脳に届く酸素量が多くなったりもします。
Spotifyという音楽配信サービスだったら、無料でそういった音源のプレイリストを聴くことができるのでおすすめです。
今回は以上です。
やっぱり書きます。
皆さま、こんにちは。
スピリチュアルカウンセラーのくしもりです。
以前ブログを書いたことがありますが、削除いたしました。
ですが、やる気が出てきたので、再度始めたいと思います。
世の中には、占い師さんや、
スピリチュアルカウンセラーさんが、
沢山いらっしゃいます。
ですが、その方たちが、普段どういうことを考え、
どういう風に生きているのか、
知っている方は少ないのではないでしょうか。
私は、普通は目に見えないものを感じとったり、
人々が内に隠している思いなどを感じ取りながら、
日々生きています。
それがどういう感じなのか、
楽しいのか、辛いのか。
私なりの言葉で、皆さまにお伝えできたらと思っています。
ブログを通して、何かアドバイスや、
役立つことなども書いていけたらと思います。
興味がある方は、どうぞ、いつでもお立ち寄りください。
